Poignets, mains et avant-bras : ma spécialité en massothérapie à Québec

Depuis plus de 20 ans, j'accompagne régulièrement des clients qui vivent avec des douleurs, des engourdissements ou une perte de mobilité dans les poignets et les mains. Des gens actifs, des professionnels devant leur écran, des métiers manuels, des musiciens, des parents à bout de bras... Les causes varient, mais la solution passe souvent par un soin précis et adapté.

Mon approche pour soulager rapidement

Je combine des techniques de massothérapie et de kinésithérapie pour :

• détendre les muscles fléchisseurs et extenseurs de l'avant-bras;
• libérer les points de compression nerveuse;
• mobiliser doucement les poignets, les doigts et les épaules;
• améliorer la circulation locale.

Ce que je cherche dans mon évaluation

Avant chaque soin, je prends le temps de comprendre :

• depuis quand la douleur est présente;
• quels gestes la provoquent;
• s'il y a de la raideur, de l'engourdissement ou une perte de force.

On découvre souvent des tensions dans l'avant-bras, des nerfs irrités au niveau du cou ou de l'épaule, ou une perte de mobilité articulaire.

Pas seulement quand on a mal

Je travaille aussi avec des personnes déjà fortes qui veulent plus de mobilité et de force de préhension. Lisez l'histoire de Catherine, artiste de cirque, qui a senti une différence dans ses mains après seulement 15 minutes de massage sur chaise.

Prenez soin de vos mains

On utilise nos mains tous les jours. Quand elles vont mal, tout devient plus difficile. Ne laissez pas une douleur s'installer. Voir le soin bras, poignets et mains.

Questions fréquentes

Combien de séances faut-il pour une douleur au poignet ?

En général, 2 à 4 séances suffisent pour voir une amélioration concrète. Certaines personnes ressentent un soulagement dès la première séance.

Pourquoi travailler le cou pour une douleur à la main ?

Les nerfs qui vont à la main passent par le cou et l'épaule. Une irritation à ces endroits peut contribuer à la douleur ou à l'engourdissement dans la main, c'est pourquoi l'évaluation les inclut.