Blog · Poignets et mains
Artiste de cirque : massage et mobilité des poignets
Par Jérôme Côté, massothérapeute ·
En bref
Catherine, artiste de cirque, a besoin de beaucoup de force de préhension et sentait sa souplesse des poignets limitée. Après seulement 15 minutes de massage sur chaise lors d'un festival, elle a senti une différence dans ses mains. Jérôme Côté travaille la mobilité des poignets autant chez les gens en douleur (tunnel carpien) que chez des personnes déjà fortes qui veulent augmenter leur potentiel.
Une rencontre au festival
J'ai rencontré Catherine à l'Abrifest, où j'offrais du massage sur chaise. Elle a gagné une séance de 60 minutes. Quand je l'ai rappelée, elle m'a dit qu'elle avait déjà senti une différence dans ses mains après le massage de 15 minutes.
Ses mains sont son outil de travail
Comme artiste de cirque, Catherine a besoin de beaucoup de force et de préhension. Depuis un moment, elle sentait une limitation dans la souplesse de ses poignets. Elle ne pensait pas qu'un massage pouvait autant améliorer la mobilité des poignets et la force de préhension.
Un autre profil
J'ai commencé à travailler la mobilité des poignets avec des clients qui avaient des problèmes de tunnel carpien, qui étaient en douleur ou incapables de forcer. Catherine, c'est un autre profil : elle est déjà forte, elle utilise beaucoup ses avant-bras, et elle veut augmenter son potentiel. Un défi qui m'intéresse. Je lui ai proposé quelques séances en échange de documenter le tout en vidéo.
Une première séance de deux heures
La première séance a duré deux heures, le temps de faire le tour et de bien cibler les objectifs. Les suivantes seront plus courtes. En sortant, elle se sentait très détendue, savait qu'elle allait bien dormir, et avait le goût de revenir. On a trouvé plein d'éléments à améliorer dans sa mobilité.
Voir aussi poignets, mains et avant-bras : ma spécialité et le soin bras, poignets et mains.
Questions fréquentes
Le massage peut-il améliorer la mobilité des poignets ?
Oui. En travaillant les muscles de l'avant-bras et en mobilisant le poignet, on peut regagner de l'amplitude. Catherine, artiste de cirque, a senti une différence après seulement 15 minutes.
Faut-il avoir mal pour consulter pour ses poignets ?
Non. Jérôme accompagne des gens en douleur, comme avec le tunnel carpien, mais aussi des personnes déjà fortes, comme des artistes de cirque, qui veulent plus de mobilité et de force de préhension.