Douleurs à la mâchoire, serrement, grincement de dents : vous n'avez pas à endurer ça

VidéoMassage de la mâchoire : le lien avec le cou

Vous vous réveillez avec la mâchoire fatiguée ou douloureuse ? Vous serrez ou grincez des dents la nuit ? Vous ressentez des tensions aux tempes ou autour des oreilles ? Ce sont des signes classiques de bruxisme ou de dysfonction de l'ATM (articulation temporo-mandibulaire).

Bonne nouvelle : ce n'est pas une fatalité. J'accompagne régulièrement ce type de problème avec des techniques précises et ciblées.

Les signes qui devraient vous alerter

• Claquements ou blocages de la mâchoire
• Fatigue des muscles du visage
• Douleurs aux tempes ou autour des yeux
• Raideur du cou qui accompagne les tensions au visage

Ce que j'offre en soin

• Détente des muscles masticateurs : masséter, temporal, ptérygoïdiens
• Relâchement des tensions du cou qui influencent la mâchoire
• Conseils de posture et de respiration

Même sans douleur à la mâchoire

Avec les années, j'ai remarqué que lorsque le cou, les épaules et les bras étaient détendus, les gens me demandaient : « Est-ce que tu fais la mâchoire ? Je la sens tendue. » Maxim, un coureur que je suis, n'a ni douleur ni plaque, et ne grince pas des dents. Il a pourtant découvert une zone plus tendue qu'il pensait, et le travail de la mâchoire a eu un bel effet sur les tensions de son cou.

Un soulagement souvent rapide

Plusieurs clients rapportent une diminution des douleurs et du serrement dès la première ou la deuxième séance. Le but : retrouver une mâchoire qui fonctionne sans douleur. Voir le soin cou et mâchoire.

Questions fréquentes

Le massage de la mâchoire se fait-il dans la bouche ?

Non. Jérôme Côté travaille la mâchoire de l'extérieur, sans technique intrabuccale.

Le massage remplace-t-il la plaque du dentiste ?

Non. Il est complémentaire au suivi de votre dentiste : la plaque protège les dents, le massage s'occupe des muscles tendus.