Footballeur professionnel : la massothérapie pour mieux récupérer

VidéoFootballeur pro : ce que ses séances de massothérapie changent

Pour un joueur professionnel, la récupération n'est pas un détail. Cristophe s'est informé auprès d'un coéquipier qui consultait déjà, puis il est venu me voir pendant sa hors-saison.

Ce que ses séances changent

Avec le volume d'entraînement, les tendons, les fascias, les ischio-jambiers et le bas du dos se tendent. Les séances lui permettent de les détendre et d'être prêt à attaquer ses entraînements. Il se sent plus frais dans les jours qui suivent, ce qui l'aide à rester en santé toute l'année.

Un complément à l'équipe

Les athlètes professionnels ont déjà beaucoup de gens qui travaillent avec eux : préparateurs, thérapeutes, entraîneurs. La massothérapie vient en complément. Ce que j'aime, c'est leur rétroaction : elle m'aide à progresser. J'accompagne de plus en plus d'athlètes en football, en flag-football et en baseball.

Un cadeau pour la route

Avant son retour à Vancouver, je lui ai offert une pierre de massage que j'ai façonnée à la main, pour qu'il puisse travailler lui-même ses fascias, ses jambes, ses mollets, ses genoux et ses pieds entre deux séances.

VidéoPourquoi de plus en plus d'athlètes pros consultent VidéoUne pierre de massage faite main pour un joueur pro

Voir le soin préparation sportive.

Questions fréquentes

La massothérapie est-elle utile pour un athlète professionnel ?

Oui, comme complément à son équipe, surtout pour la récupération. Cristophe, joueur de football professionnel, se sent plus frais à ses entraînements des jours qui suivent ses séances.

Quelles zones sont travaillées chez un joueur de football ?

Souvent les tendons et fascias des jambes, les ischio-jambiers et le bas du dos, qui se tendent avec le volume d'entraînement.